脂肪細胞を減らすことで、ダイエットで体重を減らした後に、リバウンドが起きないようにすることが可能です。

なぜ太るのか!肥満の脂肪細胞を減少させる原因と仕組み

なぜ太るのかわからない!脂肪細胞を減少させる方法について

ダイエットが失敗する原因の一つに、リバウンドが起きてしまうことがあります。

 

食事量を減らしたり、運動の量を増やすといったダイエット方法では、脂肪細胞を少なくすることができないため、リバウンドのリスクが高くなります。

 

一旦減ったはずの体重が、ダイエットを終わらせたら元の数字になってしまうのは、このようの事情からです。

 

脂肪細胞を減らすことで、ダイエットで体重を減らした後に、リバウンドが起きないようにすることが可能です。

 

食事制限では、脂肪細胞を小さくすることはできても、減少させることはできません。

 

もし脂肪細胞を減らしたいのてあれば、痩身治療を受けることです。

 

脂肪吸引が代表的な方法ですが、美容外科では、数多くの脂肪細胞を減らす手段があります。

 

脂肪吸引は、脂肪細胞を除去することができる上に、部分的なダイエット効果もありますので、プロポーションが改善できます。

 

痩身治療としては、この他に脂肪融解注射があります。

 

薬を使って脂肪を溶かし、体にダメージを与えずに、脂肪を取り出すという方法です。

 

より痩身効果の高い施術にするために、一定期間をおいて何度か脂肪融解注射をすることもできます。

 

その他の方法では、キャビテーションなど美容マシンで脂肪を体外に排出しやすくする方法も人気があります。

 

スリムなプロポーションになりたくてエステに通う人の中には、痩身マッサージと、脂肪細胞を減らす施術とを、共に利用しているという人もいます。

 

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何故太るのか!脂肪細胞の仕組みについて

脂肪細胞という単語は、ダイエットについて調べる時によく出てくるものかもしれません。

 

脂肪細胞は、脂肪をつくったり、分解したり、溜め込んだりするための細胞です。

 

脂肪細胞にたくさん脂肪があると肥満になります。

 

これまでは、脂肪細胞の数が増加するのは子どものころまでで、それ以後は脂肪量が増しても脂肪細胞の数は多くならないと見なされていました。

 

けれども、この説と相反するデータか、最近出てきています。

 

それは一定の年齢を過ぎてもその数が増えると言うことが分かってきたのです。

 

胎児期、乳児期、思春期の時期が、褐色脂肪細胞が増加すると言われていました。

 

今では、それ以外の年代でも脂肪細胞が多くなることがあると言われていますので、気をつけましょう。

 

脂肪細胞には、大きくわけて白色脂肪細胞と、褐色脂肪細胞とがあります。

 

白色の脂肪細胞には脂肪を維持する機能があり、食事などで得た余剰カロリーは中性脂肪になって脂肪細胞に送られます。

 

脂肪をエネルギーに変える機能を持つ褐色脂肪細胞のほうは、大人になるとだんだんと少なくなっていきます。

 

これは新陳代謝とも関係しており、年齢を重ねると脂肪がつきやすくなると言うことに関係しています。

 

肥満の可能性は、褐色脂肪細胞の数に関わりがあるとされています。

 

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妊娠中なぜ太るのか!肥満は脂肪細胞が原因

体内に脂肪が蓄積されるのは、体脂肪があるためです。

 

食事をコンスタントに摂取できるとは限らなかったころ、エネルギーを体内に蓄積しておけるようにとつくられたシステムといえます。

 

たんぱく質や、炭水化物と比べて、脂肪はより多く含まれています。

 

脂肪細胞は数が増減しませんが、脂肪量に応じて大きさが変わり、多くの脂肪を体内に留めておくことが可能です。

 

子供のうちは成長するにつれて多くなっていきますが、大人になると激しく増えることはありません。

 

褐色と白色と2つある脂肪細胞のうち、肥満をつくっているのは白色脂肪細胞です。

 

褐色脂肪細胞は体にエネルギーを行き渡らせるもので、首筋や、背中のごく一部に存在しています。

 

褐色脂肪細胞にはたんぱく質が含まれており、脂肪の代謝を促す効果があるためです。

 

代謝を高めるには、褐色脂肪細胞の働きを促すようにするといいでしょう。

 

褐色脂肪細胞が動くようにするには、寒さや、運動がよいと言われているようです。

 

寒さによる震えで白色を褐色に変える遺伝子を活性化することができると考えられており、実際に効果が出たという研究成果が報告されています。

 

ダイエットをを達成するために、脂肪細胞がそれぞれどういった役割を担っているかを知りましょう。

 

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